食物摂取録*2
8/02(Sat)
朝：ハニーチュロッキー・冷珈琲（ミルク1つ）
昼：豚骨ラーメン・コーンマヨパン
夜：マクド（ベーコンレタスバーガー・ポテトM・冷珈琲）・板チョコ
ジャイアントコーン・アイス柚子茶・ビタミンウォーター
8/03(Sun)
朝：冷珈琲（ミルク1つ）
昼：糸こんにゃく入りごはん・お味噌汁（豆腐・ワカメ）・のりたま・のり
夜：糸こんにゃく入りごはん・揚げたてコロッケ2つ
クレープアイス・マーマレードジャムトースト（6枚切り）・マンゴーラテ（紙パック半分）
8/04(Mon)
朝：冷珈琲（ミルク1つ）
昼：カロリーメイト（チーズ味）2本・冷珈琲（ミルク1つ）
夜：親子どんぶり（大盛）・お味噌汁（じゃがいも・玉ねぎ）・海老シュウマイ
午後ティストレート・生桃・うまい棒コーンポタージュ
8/05(Tue)
朝：冷珈琲（ミルク1つ）
昼：カロリーメイト（ポテト味）2本
夜：ミニおにぎりセット（ミニ俵型おにぎり4つ・コロッケ半分・ミニ豆腐ハンバーグ・玉子焼き・ミニエビフライ・ウィンナー半分・ミートスパ）
ジャイアントコーン・午後ティストレート・マンゴーラテ（紙パック半分）・アイス柚子茶
8/06(Wed)
朝：冷珈琲（ミルク1つ）
昼：カロリーメイト（チョコ味）2本
夜：牛肉時雨どんぶり
カフェオレ・マンゴーソフト
8/07(Thu)
朝：冷珈琲（ミルク1つ）
昼：カロリーメイト（チーズ味）2本
夜：カレー・春雨ヌードル（ワンタン）
レモンウォーター・ジャイアントコーン
8/08(Fri)
朝：冷珈琲（ミルク1つ）
昼：クリーム玄米ブラン（黒ごま）2枚
夜：マクド（ダブルチーズバーガー・ポテトM・オレンジジュース）
シフォンミルクティ・アイス柚子茶・わらび餅
--
ダイエット云々と云いながらちゃんと体重もはかっていないだめっぷりですが、今朝久々にはかったら減ってましたっ！(`・ω・´)びっくり！
ベスト体重まであと1キロ…とかなんとか思っていたら、夕方計測時にはベスト体重を弾き出していて更にびっくり！
こんなに乱れた食生活でも徐々に痩せていたのか…。
今日なんてマクドのセットメニュ食べたの、実は22時半とかなんですけれど。（しーん）
しかし正直何処が痩せたの？ と云う感じです。
お腹の肉はちゃんとついたまま（…）。
ジャンクフードとスイーツが大好きなのがいけないのかなあ。（今更）
いや、矢張りひろのダイエットは「体重が減ること」はあまり大切じゃない…！
お腹痩せについて調べてみた方がいいのかしら。。。
それにしても今週のひろは間食がどうあっても我慢出来なかったみたいで何か恥ずかしいです（笑）。
仕事が暇過ぎて逆にストレスが来た週だったと云うことで…。
ああ…この反動で来週は忙しくなるなあ。。。
朝：ハニーチュロッキー・冷珈琲（ミルク1つ）
昼：豚骨ラーメン・コーンマヨパン
夜：マクド（ベーコンレタスバーガー・ポテトM・冷珈琲）・板チョコ
ジャイアントコーン・アイス柚子茶・ビタミンウォーター
8/03(Sun)
朝：冷珈琲（ミルク1つ）
昼：糸こんにゃく入りごはん・お味噌汁（豆腐・ワカメ）・のりたま・のり
夜：糸こんにゃく入りごはん・揚げたてコロッケ2つ
クレープアイス・マーマレードジャムトースト（6枚切り）・マンゴーラテ（紙パック半分）
8/04(Mon)
朝：冷珈琲（ミルク1つ）
昼：カロリーメイト（チーズ味）2本・冷珈琲（ミルク1つ）
夜：親子どんぶり（大盛）・お味噌汁（じゃがいも・玉ねぎ）・海老シュウマイ
午後ティストレート・生桃・うまい棒コーンポタージュ
8/05(Tue)
朝：冷珈琲（ミルク1つ）
昼：カロリーメイト（ポテト味）2本
夜：ミニおにぎりセット（ミニ俵型おにぎり4つ・コロッケ半分・ミニ豆腐ハンバーグ・玉子焼き・ミニエビフライ・ウィンナー半分・ミートスパ）
ジャイアントコーン・午後ティストレート・マンゴーラテ（紙パック半分）・アイス柚子茶
8/06(Wed)
朝：冷珈琲（ミルク1つ）
昼：カロリーメイト（チョコ味）2本
夜：牛肉時雨どんぶり
カフェオレ・マンゴーソフト
8/07(Thu)
朝：冷珈琲（ミルク1つ）
昼：カロリーメイト（チーズ味）2本
夜：カレー・春雨ヌードル（ワンタン）
レモンウォーター・ジャイアントコーン
8/08(Fri)
朝：冷珈琲（ミルク1つ）
昼：クリーム玄米ブラン（黒ごま）2枚
夜：マクド（ダブルチーズバーガー・ポテトM・オレンジジュース）
シフォンミルクティ・アイス柚子茶・わらび餅
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ダイエット云々と云いながらちゃんと体重もはかっていないだめっぷりですが、今朝久々にはかったら減ってましたっ！(`・ω・´)びっくり！
ベスト体重まであと1キロ…とかなんとか思っていたら、夕方計測時にはベスト体重を弾き出していて更にびっくり！
こんなに乱れた食生活でも徐々に痩せていたのか…。
今日なんてマクドのセットメニュ食べたの、実は22時半とかなんですけれど。（しーん）
しかし正直何処が痩せたの？ と云う感じです。
お腹の肉はちゃんとついたまま（…）。
ジャンクフードとスイーツが大好きなのがいけないのかなあ。（今更）
いや、矢張りひろのダイエットは「体重が減ること」はあまり大切じゃない…！
お腹痩せについて調べてみた方がいいのかしら。。。
それにしても今週のひろは間食がどうあっても我慢出来なかったみたいで何か恥ずかしいです（笑）。
仕事が暇過ぎて逆にストレスが来た週だったと云うことで…。
ああ…この反動で来週は忙しくなるなあ。。。
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Comments
http://littlesweets.tuna.be
いやっ、色々と考え直してみたら（？）これ体重減って当たり前なんです（……）。
だってね、今までの食生活凄かったんです。えへ。（…）
何かこう、お腹いっぱい…限界ギリギリ98％くらいまで食べよう的思考で（…）お昼は常に麺類＋ごはん＋アイスorデザートって食べていたからお昼だけで毎日700〜1000kcalは摂取してたと思うんですよね…。
それが今は200かそれ以下ですから。。。
夜は夜で、同じく今まではこれ以上食べてましたし（笑）。
毎晩基本、普通のひとの1.5倍量は…（…）。
そんな過剰摂取であれくらいの体重増で留まれていた理由が逆に解らないのですが、ひろ消化が早くてすぐお腹すくんですよね。
だから便通もいいんですけど…家に居るとついつい1〜2時間ごとに食事摂っちゃっていたので、それを辞めただけでも体重は減って来てる気がします。（しーん）
ただねえ…体重はどーでもいいからお腹だけもう数センチひっこんでくれないかなあと思うわけで(ノд<。)゜。
それで何で減るのかがミラクルっすよ。
でも、書き出すだけで意識が生まれて痩せるらしいから、それで痩せ始めてるのかも〜。
アタシは停滞期ですよ…。
あんなに体重あるんだから、もっとガンガン減ってもいいものを…（涙）