食物摂取録*5
8/23(Sat)
朝：冷珈琲（ミルク1つ）・ベーコンエッグ
昼：ミックスサンド・フランクロール・ブルーベリーヨーグルト・アイスオレ
夜：塩ラーメン
カフェオレ・鳩サブレ
8/24(Sun)
朝：冷珈琲（ミルク1つ）・中華風おじや半膳
昼：マクド（エビフィレオ・ポテトM・冷珈琲）
夜：おにぎり・キャラメルロールケーキ（半分）
アイスミルクティ・ビタミンウォーター・爽（赤ぶどう味）・ベビースターかにラーメン味
8/25(Mon)
朝：冷珈琲（ミルク1つ）
昼：はるさめヌードル（ワンタン）
夜：シャケ玉チャーハン
カフェオレ・ビタミンウォーター・キャラメルロールケーキ（半分）
8/26(Tue)
朝：冷珈琲（ミルク1つ）
昼：はるさめヌードル（ワンタン）
夜：ミニハンバーグ・ミニコロッケ（4つ）・ミニいそべ揚げ（2つ）・ミニ春巻き（2つ）・ベーコンエッグ・おにぎり
ミルクティ
8/27(Wed)
朝：冷珈琲（ミルク1つ）
昼：カロリーメイト（ポテト味）2本
夜：お好み焼き3枚（ぶた・イカ・たこミックス）
シフォンミルクティ
8/28(Thu)
朝：冷珈琲（ミルク1つ）・おにぎり（のりたま）
昼：塩ラーメン・ツナサンド・オニオンチキンパン・ブルーベリーヨーグルト・アイスオレ
夜：釜たまうどん
アクエリアスビタミンガード・のりピー・フィナンシェ（小1つ）
8/29(Fri)
朝：冷珈琲（ミルク1つ）・クリスピーナ
昼：カロリーメイト（チーズ味）2本
夜：他人丼・メープルチュロッキー
シフォンミルクティ・アクエリアスビタミンガード・ポテトチップ0.7袋
--
今週は何か食欲旺盛でした。（は？）
体重・体脂肪共に変わらず。
乙女DAY後は痩せやすい筈が何か逆に胃の上に脂肪を溜め込んでいる気が…(´・ω・`)
この間は平らになって来てたのになあ。むー。
昨日今日はじんましんのせいか間食はストレス喰い。
9月末の旅行の時までにはも少しお腹痩せしたいなあ。
ただ、昨日お仕事を休めたのがめちゃ大きかったみたいで、体調不良のピークは超えた感。
ところで、カルチャーショックだったのですが。
おうちでするお好み焼きって、普通3〜4枚食べるものじゃないんです、か…？！（ごーん）
（↑1枚がミニサイズってわけでもないですが、まあお店で食べるのよりは生地も薄いし具も少ないと、思…う…。）
ひろは外では1枚しか食べれませんが、家のお好みは最低でも1食で3枚食べます。
具は大抵、ぶたとイカを生地の上にのせられるだけのせます（…）。
先日、弟の友達がひろ実家のお好み焼きの消費っぷりに驚いていたらしいことを聴いて衝撃が…。
いや、独りで暮らすようになってから実家のごはんは量が多いなあとは思っていましたが、本当にめちゃくちゃ多い模様。
ひろが小太りなのって、デフォルトが「そう」って刷り込みがあるからなんじゃ…！（ずーーーーん）
朝：冷珈琲（ミルク1つ）・ベーコンエッグ
昼：ミックスサンド・フランクロール・ブルーベリーヨーグルト・アイスオレ
夜：塩ラーメン
カフェオレ・鳩サブレ
8/24(Sun)
朝：冷珈琲（ミルク1つ）・中華風おじや半膳
昼：マクド（エビフィレオ・ポテトM・冷珈琲）
夜：おにぎり・キャラメルロールケーキ（半分）
アイスミルクティ・ビタミンウォーター・爽（赤ぶどう味）・ベビースターかにラーメン味
8/25(Mon)
朝：冷珈琲（ミルク1つ）
昼：はるさめヌードル（ワンタン）
夜：シャケ玉チャーハン
カフェオレ・ビタミンウォーター・キャラメルロールケーキ（半分）
8/26(Tue)
朝：冷珈琲（ミルク1つ）
昼：はるさめヌードル（ワンタン）
夜：ミニハンバーグ・ミニコロッケ（4つ）・ミニいそべ揚げ（2つ）・ミニ春巻き（2つ）・ベーコンエッグ・おにぎり
ミルクティ
8/27(Wed)
朝：冷珈琲（ミルク1つ）
昼：カロリーメイト（ポテト味）2本
夜：お好み焼き3枚（ぶた・イカ・たこミックス）
シフォンミルクティ
8/28(Thu)
朝：冷珈琲（ミルク1つ）・おにぎり（のりたま）
昼：塩ラーメン・ツナサンド・オニオンチキンパン・ブルーベリーヨーグルト・アイスオレ
夜：釜たまうどん
アクエリアスビタミンガード・のりピー・フィナンシェ（小1つ）
8/29(Fri)
朝：冷珈琲（ミルク1つ）・クリスピーナ
昼：カロリーメイト（チーズ味）2本
夜：他人丼・メープルチュロッキー
シフォンミルクティ・アクエリアスビタミンガード・ポテトチップ0.7袋
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今週は何か食欲旺盛でした。（は？）
体重・体脂肪共に変わらず。
乙女DAY後は痩せやすい筈が何か逆に胃の上に脂肪を溜め込んでいる気が…(´・ω・`)
この間は平らになって来てたのになあ。むー。
昨日今日はじんましんのせいか間食はストレス喰い。
9月末の旅行の時までにはも少しお腹痩せしたいなあ。
ただ、昨日お仕事を休めたのがめちゃ大きかったみたいで、体調不良のピークは超えた感。
ところで、カルチャーショックだったのですが。
おうちでするお好み焼きって、普通3〜4枚食べるものじゃないんです、か…？！（ごーん）
（↑1枚がミニサイズってわけでもないですが、まあお店で食べるのよりは生地も薄いし具も少ないと、思…う…。）
ひろは外では1枚しか食べれませんが、家のお好みは最低でも1食で3枚食べます。
具は大抵、ぶたとイカを生地の上にのせられるだけのせます（…）。
先日、弟の友達がひろ実家のお好み焼きの消費っぷりに驚いていたらしいことを聴いて衝撃が…。
いや、独りで暮らすようになってから実家のごはんは量が多いなあとは思っていましたが、本当にめちゃくちゃ多い模様。
ひろが小太りなのって、デフォルトが「そう」って刷り込みがあるからなんじゃ…！（ずーーーーん）
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